Välimittaus 1

Ei nyt ihan mennyt tämä paino/rasva/lihas -muutosjuttu niin hyvin kuin oletin.

Kuukausi aikaa siis aiemmista mittauksista:
paino: 73,1 (-1,1 kg)
bmi: 23,20 (-0,35)
rasvaprosentti: 21,8% (+0,4)
lihasprosentti: 37,7% (-0,5)

Toisaalta, tuossa mittarissa on nyt esiintynyt välillä isoja heittoja. Vielä 5pv sitten eli aiemmassa mittauksessa rasvaprosentti oli 20,8 ja lihasprosentti 38,5. Pitäis ehkä alkaa ottaa mittauksia useammin ja laittaa niistä vaikka parin viime päivän keskiarvo. Tai sitten äskeinen Sotkamon reissumme tosiaan romahdutti lihaksistoa (ehkä niin kävikin, ajomatkaa tuli kuitenkin yli 1240 km ihan muutamassa päivässä).